استایل ورزشی مردانه

یک استایل ورزشی مناسب داشته باش!

داشتن یک استایل ورزشی مردانه هر از گاهی علاوه بر تغییر سبک پوشش شما می تواند روحیه تان را عوض کند.
همیشه که افراد نباید از پوشش های رسمی و آماده به خدمت استفاده کنند.

گهگاهی هم بد نیست که شیک پوشی خود را با پوشیدن و ست کردن لباس های ورزشی دو چندان کنید.

این هم بسیار مهم است لباسی که قصد استفاده از آن را دارید در عین زیبایی راحت نیز باشد.

پس هیچ وقت در خرید لباس یک سمت ماجرا را نبینید.

لباسهای ورزشی می‌توانند انگیزه شما را برای ورزش کردن بسیار بالاتر ببرند و این اشتیاق در ناخودآگاه باعث افزایش قدرت شما برای انگیزه داشتن و به دست آوردن یک اندام فوق العاده جذاب خواهد بود.

هیچ فردی از نگاه کردن به مردی که در عین داشتن اندامی خوش فرم، یک پوشش ورزشی شیک دارد، بدش نمی آید.
هدف ما از نوشتن این مقاله شکل‌گیری یک دیدگاه مناسب نسبت به پوشش ورزشی است.

پس ما را همراهی کنید تا شما را در این راه راهنمایی کنیم.

 

[lwptoc min=”2″ depth=”6″ hierarchical=”0″ numeration=”none” width=”full”]

 

استایل ورزشی مردانه: لباس ورزشی

یکی از مهمترین نکاتی که در هنگام خرید و پوشیدن لباس ورزشی باید به آن دقت شود جنس پارچه لباس است.

از آنجا که شما به طور مداوم قصد دارید حرکات ورزشی را انجام دهید و میزان عرق کردن شما بالاتر می‌رود

پس نباید لباس شما طوری باشد که شما را اذیت کند یا به خوبی عرق تان را تبخیر نکند.

لباس هایی که جنس مناسبی ندارند یا باعث می‌شود که بعد از عرق کردن به بدن بچسبند

یا هم در طی انجام حرکات ورزشی بدن چنان احساس ناراحتی می کند

که ساییدگی و فرسایشی شدن پوست بدن را احساس خواهید کرد.

البته باید توجه داشت لباس های با کیفیت بالا به دلیل مواد به کار رفته در آنها از قیمت به مراتب بالاتری نسبت به جنس های معمولی برخوردارند.

اغلباین لباس ها در زمان ورزش کردن شما را خنک تر نگه می دارند،

کیفیت و دوام بالاتری دارند و احساس سبکی و راحتی را به شما می دهند.
آنها راحت هستند و احتمالاً در سریع‌ترین زمان ممکن نیز خشک می‌شوند.



یکی دیگر از نکاتی که در هنگام خرید لباس باید به آن توجه داشت این است که

لباس های با کیفیت در مقابل لباس های معمولی تر عرق کمتری جذب می‌کنند.


اما در مقابل لباس های ورزشی که عرق را به خود جذب می‌کند

در طی ورزش وزن شان بسیار بالاتر می‌رود و شخص را دچار احساس سنگینی می‌کند

که این کار می‌تواند در انجام حرکات ورزشی خلال ایجاد کند.

(راهنمای انتخاب رنگ پیراهن مردانه)

 

استایل ورزشی مردانه

استایل مردانه : شورت ورزشی

یکی دیگر از نکاتی که در استایل ورزشی مردانه باید به آن توجه شود

البته بسیار هم ضرورت خواهد داشت شورت ورزشی خواهد بود.
این شورت های ورزشی هستند که در مقایسه با شلوار ها و شلوارک ها احساس راحتی بیشتری به شما هنگام ورزش کردن خواهند داد

و به جرات می توان گفت بهترین گزینه برای ورزش کردن هستند.

یکی از نکاتی که هنگام خرید شورت ورزشی باید به آن دقت شود سایز آن است.
شورت ها نباید بیش از حد تنگ باشند

زیرا دامنه حرکات شما را محدود می‌کنند.

همچنین بیش از اندازه کوتاه بودن شورت ها نیز باعث کندی و عدم تمرکز شما می‌شود.

 

از دیگر نکات مهم هنگام خرید شورت ورزشی جنس و رنگ آن است.
جنس شورت هم مانند تیشرت ورزشی باید با کیفیت و سبک باشد.

در انتخاب رنگ هم بهتر است مدل هایی را انتخاب کنید که رنگ تیره تری دارند

زیرا شما را خوش پوش تر و جذاب تر نشان می‌دهند.

 

استایل ورزشی مردانه : جوراب ورزشی

یکی دیگر از نکات مهم پوشش ورزشی که شاید کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، جوراب ورزشی است.

اما باید تذکر دهیم که برخی جوراب ها ممکن است در انجام حرکات ورزشی در مدت زمان طولانی باعث ایجاد زخم یا تاول در پای شما شوند.
پس حتماً به جنس جوراب خود هنگام خرید دقت کنید.
جورابی که انتخاب می کنید نباید زیادی تنگ باشد که به شما و پایتان احساس خفگی دهد.

این جوراب ها همچنین نباید لیز باشند که هنگام حرکات باعث شود پای شما به صورت ناخودآگاه در کفش سر بخورد.

شاید بد نباشد بدانید که جنسی جوراب نباید به صورت کاملاً کتانی باشد

زیرا عرق پا را جذب می‌کند.

جوراب ورزشی شما همچنین نباید با جنس پلی استر ترکی باشد زیرا می‌تواند باعث ایجاد بوی بد در پا شود.

در زمستان جورابهای گرمتر و در تابستان های خنک را بپوشید.

جوراب ها باید روی قوزک پای شما را بگیرند تا در هنگام انجام حرکات ورزشی قوزک پایتان دچار ساییدگی نشود.

 

استایل ورزشی : کفش ورزشی

یکی از مهمترین قسمت های پوشش استایل ورزشی مردانه استفاده از کفش مناسب و انتخاب یک کفش استاندارد است.
بسیار پیش می‌آید که به علت عدم توجه به این مورد افراد در طولانی مدت دچار عوارض بدی از جمله مشکلات پا و کمر درد می شوند.
پس کفشی که انتخاب می کنید باید با ورزشی که انجام می‌دهید، تناسب داشته باشد.
هرگز این فکر به ذهن خود راه ندهید یک مدل کفش ورزشی به درد هر نوع ورزشی خواهد خورد.

پس درباره ویژگی کفش که قصد خرید آن را دارید، متناسب با ورزشی که انجام می دهید حسابی تحقیق کنید.

برای مثال کفش پیاده روی با کفش مخصوص دویدن می تواند بسیار متفاوت باشد.

کفش پیاده روی معمولاً سفت و سخت تر هستند. این در حالی است که کفش استاندارد مخصوص دویدن باید انعطاف پذیر باشد و راحتی کار را برای دوندگان فراهم کند.
نکات زیر تفاوت این دو را بهتر نشان خواهد داد.

 

کفش ورزشی

 

1.نحوه زیرسازی کفش ورزشی

از آنجا که دوندگان هنگام دویدن وزن بیشتری روی کفش وارد می کنند

پس باید کفشی را انتخاب کنند که زیر سازی قوی تری داشته باشد.

این امر در مورد کفش مخصوص پیاده روی به مراتب بسیار کمتر است.

این زیرسازی باید قسمت های پشت و جلوی کفش را هم در بر بگیرد

زیرا یک دونده از تمام قسمت‌های کفش می تواند استفاده کند.

2.وزن کفش

در کفش های پیاده روی چندان اهمیت ندارد که از چه کفشی با وزن خاصی استفاده می کنید.

اما این امر در کفش ورزشی مخصوص دویدن نیاز به توجه بیشتری دارد

زیرا کفش های زیادی سنگین می‌تواند خیلی زود شما را خسته کند و باعث ایجاد عوارض ناخواسته شوند.

کفش های ساده تر و سبک تر بیشتر به درد پیاده روی های کوتاه مدت می خورند.
اما اگر قصد دارید به شکل طولانی تر و حرفه ای تر پیاده روی کنید

پس کفش های حرفه ای تری نیز انتخاب کنید.

 

3.توجه به ارتفاع و پهنای پاشنه کفش

از دیگر نکات مهم در خرید کفش مناسب استایل ورزشی مردانه، توجه به پهنای پاشنه است.

جالب است بدانید پاشنه کفش دوندگان با توجه به فرم زمین گذاشتن پایشان می تواند متفاوت باشد

برای مثال اگر ورزشکار پای خود را از قسمت پاشنه به زمین فرود بیاورد، نیاز به پاشنه تو کار اضافی نخواهد داشت.

اما اگر قسمت پنجه پای خود را روی زمین قرار دهد، حتما باید از پاشنه مرتفع‌ترین استفاده کند.

این عمل در پیاده‌روی نیز صادق است.
اما از آنجا که افراد هنگام پیاده‌روی معمولاً قسمت پاشنه خود را روی زمین قرار می‌دهند پس نیاز چندانی به پاشنه اضافی نخواهد داشت.

4.پهنای پاشنه کفش مخصوص استایل ورزشی مردانه

کفش هایی که به منظور دویدن طراحی شده اند از آنجا که باید ثبات دوندگان را فراهم کنند

پس باید پهنای بیشتری هم داشته باشند.

این مورد برای کفش های مخصوص کوهستان و طبیعت که به کفش های تریل رانینگ شهرت دارد، هم صدق می‌کند.
این نکته در مورد افرادی که قصد پیاده روی دارند، برعکس است

زیرا آنها نیاز به پاشنه پهن نخواهند داشت.

داشتن یک پاشنه پهن به دلیل ضربه زدن افراد با قسمت پاشنه می تواند آنها را دچار مشکل کند.

البته اگر یک پاشنه دو تکه در کفش استفاده شود موردی نخواهد داشت و بیشتر منظور ما پاشنه کفش روی قسمت توکار و پاشنه پهن خواهد شد.

توجه به نکات دیگری در خرید کفش نیز ضرورت دارد برای مثال همه کفش های ورزشی که مستلزم دویدن نیستند

پس چندان اهمیت ندارد که حتماً از کفش های بسیار استاندارد استفاده شود.



نمونه های معمولی تر و سبک تر در ورزش هایی که پا چندان در آنها درگیر نیست، مثل پرورش اندام کفایت می کند.
سعی کنید در انتخاب رنگ کفش بیشتر رنگ های خنثی مثل سفید، خاکستری و مشکی استفاده کنید، زیرا به راحتی با هر رنگ پوششی ست می‌شوند.

کفش ورزشی شما باید از وزن متناسبی برخوردار باشد.

کفش های زیادی سبک احتمالاً یک جای کارشان می‌لنگد و کفشهای زیادی سنگین هم می تواند حرکات شما را محدود کند

یا شما را زودتر از موعد خسته کنند.

پوشش زمستانه ورزشی

پوشش ورزشی زمستانه با تابستانه تفاوت زیادی دارد.

در زمستان برعکس تابستان باید از شلوار و شلوارک استفاده شود تا شما را گرم تر نگه دارد.

همچنین یکی از لباس های مخصوص زمستان ژیله است که نسبت به دیگر پوشش های زمستانی وزن کمتری دارد،

بنابراین شما هنگام انجام حرکات ورزشی آزادی عمل بیشتری دارید.

اگر در زمستان در فضای باز و آزاد ورزش می کنید، حتماً باید حسابی خود را مجهز کنید

زیرا یک عدم توجه می‌تواند به ضررتان تمام شود.
در زمستان اگر پوشش مناسبی نداشته باشید

تداخل هوای سرد با گرما و عرق بدنتان می تواند شما را حسابی بیمار کند

پس حتماً از کلاه و دستکش استفاده کنید.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *